분노란 무엇인가
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분노란 무엇인가
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분노
예상되는 목표(goal)를 획득하는데 방해를 받을 때
자존심이 손상 당한다고 지각할 때
위협을 받을 때 유발되는 정서
< 발표 개요 >
분노의 유형
분노의 요인
분노의 기능
분노의 표현
분노의 조절방법
I. 분노의 유형
외부적 분노 VS. 내부적 분노
분노의 요인이 타인이나 상황에 있다고 생각하는 데서 오는 분노
분노의 요인이 자신에 있다고 생각하는 데서 오는 분노
역기능적 분노 & 순기능적 분노
분노의 부정적 기능
분노를 느낌
-> 분노에 대한 보복 -> 역습
(BUT!! 분노가 해소되지는 않는다.)
분노의 긍정적 기능
1. 행동을 하기 위한 에너지
2. 분노를 유발한 대상에게 개인적인 정보 제공
Rothenberg
“분노의 긍정적 잠재력”
: 불안에 대한 방어로 나타나는 하나의 자기표현이며 변형된 의사소통 방식
분노의 형태에 따른 분류
도서 [분노에서 벗어나기]에서는 분노의 유형을 크게 3가지로 구분하고 있으며 다시 세부적으로 10가지로 나누고 있다
1. 잠복성 분노
1) 분노 기피증(=회피분노)
2) 인색한 분노(=수동분노)
3) 편집증 분노
2. 폭발성 분노
1) 갑작스런 분노(=폭발 분노)
2) 수치심에 기초한 분노
3) 의도적인 분노
4) 중독성 분노
3. 만성적인 분노
1) 습관적 분노
2) 도덕적인 분노
3) 증오 분노
우리는 왜, 언제 분노하는가?
II. 분노의 요인
Albert Bandura (1983)
a. 회피하고 싶은 사건
- 언어적 모욕, 위협
- 신체적 공격
b. 긍정적인 강화의 박탈
- 활동을 방해 받는 것
- 보상을 박탈당하는 것
Carroll E. Izard (1991)
신체적 통증
- 즉각적, 직접적인 요인
구속
- 신체, 언어적 구속 / 강한 규칙, 규제
목표(goal)지향적 행동에 대한 방…(To be continued )
순서
분노란 무엇인가 - make preview 를 참고 바랍니다.